Здоровая семья - HealthFam.uz

Наиболее показана такая физкультура для профилактики и лечения близорукости у предшкольников и школьников, как бег «трусцой» каждое утро с постепенным увеличением времени, скорости, расстояния; занятия с гантелями и эспандером, плавание, катание на коньках, лыжах и велосипеде, гребля, теннис, пинг-понг; физическая зарядка. Все эти фи- лические упражнения желательно заканчивать прохладным душем. Кроме того, при напряженной зрительной работе в перерывах показаны двигательные глазные упражнения типа взгляда «в угол - ча нос - на предмет», т. е. вращательные движения глаз в течение 5 мин.

В качестве одной из сравнительно эффективных мер вторичной профилактики, т.е. лечения близорукости (преимущественно низкой, слабой), является рефлексотерапия (в частности, иглоукалывание), которая особенно показана при наличии несколько повышенного офтальмотонуса и напряжения аккомодации и, конечно, при осевой ее форме. Методики, продолжительность и периодичность сеансов рефлексотерапии различны и в основном обусловлены характером процесса.

Низкие величины и начальные проявления осевой формы близорукости, в особенности первой-второй ее степени (по зрению) нередко сравнительно хорошо поддаются стабилизации в результате применения медикаментозных средств местного и общего действия. При этом имеется в виду воздействие медикаментов прежде всего на симпатическую и парасимпатическую нервную систему (дневное и ночное время), а также на трофику (питание) структур глаза. В этих целях применяется мезатон (1%, раствор), гоматропин (0,5%, раствор) - на ночь; тимолол (оптимол, окупрес, арутимол) - в дневное время; тауфон (4%, раствор), рибофлавин, дибазол (0,5- 1,0% раствор), амидопирин (2% раствор) - днем. Инстилляция этих и других медикаментов в дневное время осуществляется 5-6 раз в течение 3-4 мес. Затем делается перерыв на 2-3 мес. Общеукрепляющее лечение состоит в пероральном приеме препаратов кальция, аскорутина, трентала, дицинона, ношпы, галидора я др. Местное лечение может проводиться в виде физиопроцедур, начиная с магнитофореза и продолжая фона- и электрофорезом, кроме того, применяются вибромассаж и лазер. Общее лечение может быть осуществлено в виде внутримышечных и других инъекций. Медикаментозное лечение дает заметный стабилизирующий миопию эффект (при ее начале) примерно в 30% случаев.